Dưới đây là 3 cách ngăn ngừa ung thư vú mà phụ nữ nên làm vì đã có chứng cứ khoa học, theo Readers.Dưới đây là 3 cách ngăn ngừa ung thư vú mà phụ nữ nên làm vì đã có chứng cứ khoa học, theo Readers.

1. Bỏ rượu bia

Uống nhiều rượu bia không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, mà còn một lý do khác: Phụ nữ cắt giảm chất cồn giảm nguy cơ mắc ung thư vú hơn so với những phụ nữ không cắt giảm chất cồn, theo một nghiên cứu mới được xuất bản trong tạp chí Ngăn ngừa, chỉ báo sinh học và Dịch tễ học về Ung thư.

2. Tiếp xúc không khí sạch

Tiếp xúc với không khí ít ô nhiễm giảm nguy cơ ung thư vú. Ô nhiễm không khí liên quan đến các vấn đề về sức khỏe như ung thư phổi và các dị tật bẩm sinh. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Nhận thức Sức khỏe Môi trường năm 2010 còn cho thấy nó có thể góp phần vào bệnh ung thư vú.

 

Dù chỉ uống một ly rượu (hoặc đồ uống có cồn khác) mỗi ngày cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, theo nghiên cứu dựa trên việc phân tích dữ liệu ở 12 triệu phụ nữ.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học McGill và Đại học Montréal (Canada) đã khám phá ra mối liên hệ giữa ung thư vú giai đoạn sau mãn kinh và việc tiếp xúc với nitơ dioxit, hay còn gọi là khí nhà kính mà con người thải ra khí quyển.

3. Cho con bú sữa mẹ

Theo Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ, cho con bú làm giảm nguy cơ ung thư vú trước và sau mãn kinh. Nhiều nghiên cứu đang được tiến hành để tìm ra lý do tại sao, nhưng một số chuyên gia tin rằng cho con bú sữa mẹ giúp điều chỉnh cân bằng hoóc môn của phụ nữ sau khi sinh. Số khác tin rằng những phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ được bảo vệ bởi vì họ có nhiều khả năng ăn uống lành mạnh hơn, uống ít chất cồn hơn và bỏ hút thuốc lá.

Ngọc Lam

 




Avast logo

Phần mềm Avast antivirus đã kiểm tra virus cho email này.
www.avast.com


0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 
diversitates.org © 2015. Thiết kế website chuyên nghiệp bởi ADCsoft.vn

ADCsoft.vn thiết kế website chuyên nghiệp | Thiết kế web | Seo web | Thiết kế web | Thiết kế web wordpress | Làm website | Lam website | Thiết kế website | an gi de nhieu sua | an gi de co nhieu sua | cách chăm sóc trẻ sơ sinh | cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh | cách pha sữa cho trẻ sơ sinh | Chăm sóc trẻ sơ sinh | chăm sóc trẻ sơ sinh | chăm sóc em bé sơ sinh | trẻ sơ sinh | bé sơ sinh | chăm sóc bà bầu | chuẩn bị mang thai | cách bảo quản sữa mẹ | chế độ dinh dưỡng cho bà bầu | nhung dieu can biet khi mang thai | chế độ ăn cho bà bầu | cách đắp mặt nạ | Cho con bú | cho con bu | cách cho con bú | cho con bú đúng cách | mẹ và bé | mẹ bầu | mẹ bầu | Me bau | mặt nạ nghệ | mat na nghe | nuôi con bằng sữa mẹ | nuoi con bang sua me | sữa non cho bé | sữa non cho trẻ sơ sinh | dap mat na | Lá bồ công anh | Bắp cải | tắc tia sữa | tac tia sua | chữa tắc tia sữa | cách chữa tắc tia sữa | cây đinh lăng | tác dụng của cây đinh lăng | cây đinh lăng chữa bệnh gì | lá đinh lăng có tác dụng gì | đinh lăng | lá đinh lăng | củ đinh lăng | | máy hút sữa spectra | máy hút sữa spectra | máy hút sữa | máy hút sữa | may hut sua | máy hút sữa spectra | may hut sua spectra | máy vắt sữa | máy hút sữa bằng tay | máy hút sữa bằng điện | máy hút sữa giá rẻ | spectra 9 plus | máy hút sữa spectra 9s | may hut sua spectra 9 plus | máy hút sữa spectra s1 | máy hút sữa spectra s2 | máy hút sữa spectra dew 350 | spectra s1 | spectra dew 350 | spectra 9 plus | spectra 9s | spectra m1 | spectra m2 | phụ kiện máy hút sữa | bình sữa cho bé | bình sữa | binh sua | binh sua cho be | bình trữ sữa | túi trữ sữa | binh tru sua | túi đựng sữa | dung cu hut sua | trợ ti | dụng cụ hút sữa | bình sữa tốt cho bé | các loại bình sữa cho bé | núm ti

Top